聰明是天賦，善良是選擇

300個員工，就代表住300個家庭，我不能放棄他們。

昨天，他仍在想著公司的事情，傾吓想入咩貨，搞甚麼活動。一切如常，聽起來，更加心痛。他報到前一天，留了一整個下午，放下手機，專心和我天南地北9吹，沒有甚麼是必然，大家都時間寶貴，有這樣的朋友該好好珍惜。

聰明是天賦，善良是選擇。他是一位有選擇權的人，有點小錢，有事業，有家庭，不用靠政治維持糊口，早已過上不錯的生活。他走到咁前的機會成本很高，可想而知剛誕下女兒的太太，此刻是甚麼心情。若從來沒有原來都沒有，談犧牲也沒甚麼失去。當有些甚麼有些成就，還去談犧牲時是很需要覺悟。很多香港有些錢有些成就的人就是不願犧牲，情願看著這城市一點一滴的崩壞，最後卻移民。在這方面來看，他願意挺身而出，確是偉大。

每次9吹發展啊將來大計等等，他總談到回到泰國怎樣發展怎賺錢，要過上甚麼生活，甚麼耕耕田，對著海享受按摩云云。而每次談未來，J得最高興之際，他總會回過神來，說到員工的糊口，家庭，他不能一走了之，要與阿布泰和香港共存亡。運動開端都是轟轟烈烈，豪情萬丈，過程卻是平淡，都是世俗的要想著維持組織成員糊口，在各人溫飽後如何謀求穩中求勝。這些年來，他確是盡了全力去做。不同階段就要有唔同嘅人犧牲，個個咁錫身就冇得玩。他說。

曾經有一位前輩和我說，當一個人很專注於一件事情是好事，但在其他層面就會是一個仆街，忽略了家庭，忘記了自己需要休息和社交。意志堅定，信念如一，牢房也困不了他的思想。年輕人犧牲得夠多，希望藉著他的故事，寄語各位有些小錢有些事業的同路人，香港的確需要您們再行前啲，找回信仰，找回您值得奮鬥的事情，找回信念。你成長的地方，你的發跡，你的員工，你的朋友，你愛的人和事，全部都在這裡，需要大家去守護和挺身而出。他不是一個傻瓜，只是經沉澱後已有所覺悟。

人微言輕。一連串的警暴濫捕，濫告冤獄，又防疫不力，民不聊生。我們好嬲好嬲很久，也悼念了很久。他沒有放棄他的員工，我們也不應放棄他們。國安法本來就是未經香港人授權，這47位連同之前被告的人明天就上庭，香港人是否應該行動一下，到法院旁聽吓？

Source: 羅庭輝 Dream Law

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食肆協助送殯，等於送自己終

 

繼續法律抗爭，這次是食肆嘟碼。香港人做生意，喜歡搵自己笨？食肆安裝送殯碼，由得客人自己處理囉，還監督客人嘟卡。客人被鳩驗之後，一旦亂批中招，食肆就關閉清潔十四日，而且成為名單上面疫店。食肆是否真心相信弱感冒就是瘟疫呢？現在是否周街都是瘟疫死屍，個個典下典下，殯儀館的棺材都不夠用呢？醒目一點啦，經濟衰退要逆境求生呀！

收集客人個人資料要有很高規格的資料保護和銷毀的，隨時中伏，遇到專門打官司尋求庭外和解賠錢的訟棍，小商店會被人告到破產的。

香港法律規定，沒有法官的搜查令是不能查看人家手機的，連窺探聽嘟一聲都不應該，這是侵犯個人私隱。食肆員工又無IT訓練，政府也不補錢給食肆做額外員工的工資和訓練工作，食肆根本無資格執法，為什麼要合作執法呢？這不是犯賤是什麼呢？

至於「安心出行」這個名稱，本來就是詛咒香港人的。我做玄學術數，意頭好重要。「安心出行碼」，我改稱之為安心送殯碼，是送港共的殯。不叫「安心出殯」，因為不吉利。

至於「出行」，是術數語詞，出行、作灶、建造、裁衣之類，是慎重的行為，隨時招致災難，故此我們不能隨便用「出行」兩個字。因為通勝的日子宜忌，是經常講「出行不利」的。

Source: 陳雲

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公民法律鬥爭

目前我宣揚的公民法律鬥爭，是增加政府無理擾民的行政成本，如隨便封樓、隨便叫人嘟電話，這些都是有司法風險（如封樓引致樓宇被「疫廈」、「殘樓」污名化而令樓宇估價下跌、嘟碼洩漏個人資料和不合理收集個人資料）和索償後果的，但議員不出聲、市民不反抗（目前只有農場餐廳東主高調索償），政府就是無成本玩嘢，玩到香港變新疆。

我是香港本土運動的發起人，我倡議的，都是根據《基本法》的有理有據而且有成效的和平抗爭，在偽港獨和泛民和黃絲報紙篡奪本土運動之前，我創下良好的成績，如限奶令、取消雙非人的床位、取消一簽多行。

歸根結底，為什麼政府可以無成本玩嘢，或低成本玩嘢？是因為之前民主黨主席黃碧雲議員建議授權其他政府人員執法，打破了政府衛生署的人員執行防疫條例的行政成本限制和人員編制限制，隨便什麼公務員着上件防護衣就可以獲得授權執法，於是可以隨便根據屎渠化驗而封區封樓，群魔亂舞。這些授權衛生官員之外的無理授權，都是可以司法覆核的，防疫條例未必可以全盤JR成功，但某些條款是可以推翻的，但你們選的議員不會好似美國或荷蘭的議員去做JR，連出聲反對都無呀！

目前香港甚至全世界，只得我一個人用理論反抗防疫法西斯暴政。我是為了香港人的自由，也是為了全人類的自由。我寫這些，預備了隨時死亡，請各位珍惜和傳閱。感謝各位。

#我是將性命押上本土運動的，十年前我已經寫過。我不是那些拿着護照逃亡到台灣、加拿大之後繼續指點江山和篡奪本土運動的人。

Source: 陳雲

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關於夏曆新年的英文講法

關於夏曆新年的英文講法。是Chinese New Year，不是Lunar New Year。華夏用的是陰陽合曆（lunisolar calendar），不是陰曆（lunar calendar），很多古民族都採用陰陽合曆的，只有伊斯蘭文化區採用陰曆。故此，lunar new year 是不對的，也會與其他使用陰曆的文化混淆（如伊斯蘭地區的新年）。

我們現在慶祝的新年，是夏朝的正月，夏朝是華夏王朝，是否真的存在不要緊，但在周朝新年的正月是不同的（因為新朝代要改正月），但曆法是沿用夏朝的正月來計算月令，因為夏曆與農耕的節令相合，往後的漢朝也是用夏曆的正月。

夏朝是周朝想像出來的王朝，在周朝的時候，只有商朝的歷史是真實的，即使商朝歷史有傳說成分，然而由於要在商朝之前有所傳承，於是就想像出夏朝來，而周朝諸侯以「諸夏」（眾多的夏朝後代）自稱，避開周武王攻打商朝紂王的殘忍屠殺，用「諸夏」的名稱，就避開了商朝遺民與周朝諸侯的文化衝突了。這是周朝的智慧啊。

由於英文詞彙對於華夏、漢、中國的匱乏，都是用Chinese，故此我們說夏曆新年只能用Chinese New Year。至於共產黨竊據中國，這是他們的事情，在中文，我們可以用夏曆新年、農曆新年，我們從來不講中國新年，因為新年是天下的，不是中國的（古文的中國，限於天子的京畿之都）。西人被逼講Chinese New Year，是他們語彙貧乏的問題。正如我們會講天下、神州、震旦、中華、華夏、中國，但他們只是講China。這是他們的問題，但我們不能教錯他們，逼他們講錯誤的Lunar New Year。

港獨派的反共，其實是反華，反中華、反華夏。這個大家一直都知道的。

Source: 陳雲

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什麼時候要戴口罩？

什麼時候要戴口罩？陳雲給各位香港人一個科學而中庸的指示。這是指示，This is an instruction. 因為我見到黃絲連那些勸他們不必任何時間戴口罩的醫生都罵，一群黃絲認為自己戴口罩幾個月就齊心擊退了武漢肺炎，香港有這些自己鳩做以為盡了力而且要領取功勞的共產主義者充斥，難怪會被共產黨欺負。

以下是常識：

一、自己有感冒而到公共場所要戴口罩，避免感染其他人。感冒的症狀是發燒、手腳酸軟、怕冷等。

二、進入醫院的深切治療部，因為極多細菌及病毒，必須戴口罩，醫院也會強制。在流感高峰期，醫院會勸喻進內的人戴口罩，但不是必須。探病的時候，在流感高峰期也是要戴，但不是必須，視乎什麼醫院。私家醫院不必，因為收了錢就會理性很多，不會霸權嚇人。

三、在感冒流行期間，春瘟期間，而自己身體虛弱或因事不能染病（如懷孕、考試等），在極度擠迫而容易吸入對方呼氣的巴士車廂等地方要戴。火車、地鐵反而好些，因為站站開門透氣。春瘟期間，入lift之後，不要按電梯的關門掣，使電梯有較充分的透氣時間。

最後，我講出戴口罩的壞處！無端白事不要戴口罩，因為令你呼吸短促，心跳不穩，吸入肺部的空氣太潮濕，傷害健康。霧氣也會上升入眼致病，不利養生。此外，長期戴口罩，口罩是用人造纖維布做的，有毒性，反複呼吸會吸入口罩的微細纖維而令肺部致病，這是衛生部門從來不會告訴你的。香港人，戴足幾個月口罩，因為無法平緩地深長呼吸，肺會終身變弱，之後百病叢生，東亞病夫。這正是港共政府要香港人變成這樣。人民肺弱，想高聲呼喊都無力，不會去起義了。這是bio politics（生物政治學）。

目前香港由於出現壟斷，平常買到的美國口罩不見了，賣到的都是不知那些醫療用品不入流的國家製作（那些國家名，你聽到都怕），有毒，而且纖維容易因為反覆呼吸而入肺部。這些都是無人會告訴你的，因為無人想好似陳雲那樣講真話之後被政府和大財團趕絕，一世無運行。

（按：不要傳閱給不具備人類智力及品德的非人看。否則又增加陳雲haters。非人即是不是人的意思。非人不是什麼壞東西，鬼也是非人。鬼也有好的。）

Source: 陳雲

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八運轉九運，香港半衰期——港共在自掘墳墓

在庚子年的立春日（二月三日）的子時，和好友在香港某個風水寶地談及香港一國兩制五十年期限的半衰期，忽然他說，一九九七至二〇四七的半衰期是二〇二二年（1997+25=2022），豈不是與八運轉九運的時間耦合？我跟住說，二〇二二年剛好是現任香港特首林鄭月娥坐滿一屆的年份，之後是她連任還是新人上任，仍是未知之數，但她由於被美國經濟制裁，恐怕不方便繼續做特首，特首要換人了。在全球經濟蕭條和香港災難深重的時候換人，剛好是趕上八運轉九運的時候，這彷彿是香港的命數。

九七前的英治香港，也有半衰期。期限來自九十九年的新界租借期，由一八九八開始至一九九七年[1]，是一九四八年（1898+50=1948年），當年遇上中國的國民政府與共產黨內戰（1945-1950），在此之前，香港經歷日本皇軍統治的淪陷期（1941-1945）。

這個一百年、五十年與二十五年的週期，是否有規律的呢？還是純屬巧合？由於觀察的時間不夠，故此只能當作是巧合，因為人類進入現代時期，也只是三百年而已，二次大戰之後的現代社會，也只是超過五十年有多。觀察的時間不足，即使以人類的歷史文獻時期計算，也不外是兩、三千年。當然，可觀察年期之短，並不能因此放棄歷史週期的觀察及預測。正如我們現在可以觀察的溫度、化學元素分子結構、地球重力都有地球現況和太陽系現況的限制，而地軸轉移、大氣壓力改變、太陽爆炸等可以在下一秒隨時發生，但這些不能令我們放棄科學研究。

以美國歷史而言，1800年發生過一次兩個總統候選人鬥爭（John Adams vs Thomas Jefferson），大概五十年之後，在1876年，又有兩個總統候選人的鬥爭(Rutherford Hayes vs Samuel J. Tilden)，當時的鬥爭是地域差異（南北州分的差異）、黑人人權問題及聯邦與邦聯的融合。大概一百五十年之後，到了二〇二〇年，特朗普vs 拜登，這些美國的老、大、難問題又出現了：

一、商業州分與工農業州分的差異；

二、階級與種族差異：失落的白人、有色人種的移民問題

三、全球化與本土化：美國工業外移與美國工業本土化的問題，美國關注有全球轉回本土及鄰近美洲地域的問題

圖爾金（Peter Turchin）在二〇一二年準確預測二〇二〇年的美國暴力衝突，果然在這一年美國爆發黑人運動（Black Lives Matter）及國會山莊衝擊選舉會議時間。圖爾金是一位美國著名的歷史動力學（cliodynamics）學者，歷史動力學是試圖好似生態學那樣將影響歷史的因素分離出來研究，再綜合起來計算，近年由於大數據的幫助，歷史動力學的預測有了新的支援。這種研究方法，是很古典的笛卡兒系統（Cartesian system）的科學研究——將元素分離之後觀察因果關係，之後再將各元素綜合。

最近的一元由一八六四年開始，乃至近代的下元七運是一九八四至二〇〇三年，八運是二〇〇四至二〇二三年，九運則是二〇二四至二〇四三年。庚子年之後，辛丑年和壬寅年的苦難將更加深重。直至八運告終（二〇二三年完結），進入九運（二〇二四年開始）。元、運理論的六十年元期與二十年運期，與歷史動力學的週期觀察是差不多的。一百年是大週期、五十年是小週期、二十年是微週期。

圖爾金是由生物學轉向社會學和歷史學研究的，根據他的歷史動力學理論，歷史是在週期中進行，在他二〇〇九年出版的《世俗週期》（Secular Cycle）就提到，從羅馬帝國到中古世紀，以及近代的早期英格蘭、法國和俄羅斯，這些社會都能觀察到以大約一世紀為週期的政治暴力（political violence）循環。而在美國，圖爾金歸納了從1780年到2010年，有1590宗超過一人死亡的暴動、私刑等暴力事件，並點出1870、1920和1970三個高峰，指出美國的政治暴力週期以50年為一個週期。不過除了原有的50年週期，美國社會還有一個大概以二十年為一期的「不和諧時代」的週期，美國已經歷了一個大週期，現在正在第二個週期當中。

第一個「不和諧時代」週期（Age of Discord I）在1820年左右開始，當時的社會繁榮，社會精英也相當團結，但自此以後一直到南北戰爭（1861－1865）爆發前，危機指標急劇上升。南北戰爭後危機指標開始略有下降，但仍處高位，到了1920年代時又再創一次高峰，包括工會、無政府主義者、種族主義者發動了暴力事件。

引發暴力衝突的，當然是經典的生態學、經濟學的觀察：人口超越資源。人類歷史每次經歷重大革命或叛亂之前，確實會經歷過三代人的人口增長，另外是高等教育普及之後的過度精英提供（elite overproduction）。由二次大戰後到現在，恰好經歷三代人口增長，而高等教育的普及，已令很多青年人陷入低薪化的困惑，但在大學學到的組織能力、團隊合作能力和觀念推銷技巧（這是高校「職業訓練化」的結果），令社會的政治運動更容易進行，幾乎可以不必特定的領袖，美國在2020年的黑命貴運動和2018年佛羅里達州的中學生槍擊案的反持槍權的示威，都可以見到年輕人借助互聯網社交群組的組織能力。

歷史動力學歸納歷史週期及預測週期轉變到來，用的方法是結構人口學的週期（structural-demographic cycles），即是人口轉變加上社會經濟的轉變。這種看法其實是歷史學的常識，但經過理論組織之後更有說服力而已。例如香港在2014、2019的大型示威及武力鬥爭、2020年的防疫暴政及將來的武力反抗，都是有跡可尋的：

一、香港人口因為大陸新移民在九七暴增一百萬而呈現過度擁擠，自由行的暴力南下更令香港社會資源呈現匱乏；

二、二〇四七的基本法過期引起的法治、地契焦慮、直接統治準備（中共在二〇〇三年七一大遊行之後部署直接統治）及國際關係焦慮（美國的《美港政策法》也是在二〇四七年到期）。美國在二〇二〇年中斷香港的特殊地位及制裁港府高官，更將香港的半衰期確定下來。

三、高等教育的膨脹及職業推銷術的流行，令青年畢業生很快掌握政治理念推銷技巧而在篡改陳雲的《香港城邦論》、快樂抗爭、勇武社運和流水抗爭之後快速以「港獨論」投入社運及選舉運動。

香港的一國兩制半衰期是有根有據的，加上玄學的八運轉九運的風水尾（九運的二〇二四至二〇四三年是接近二〇四七的），九運是一元運的末期，故此香港在此刻陷入這種境地，而港府竟然用防疫暴政來掩蓋社會危機和青年人口壓力，可謂自掘墳墓。

按：在除夕午夜播出的新年文告是通俗版本。，並無上述文章的內容：

https://youtu.be/gZYHBqnprao

[1]《展拓香港界址專條》（英語：The Convention Between Great Britain and China Respecting an Extension of Hong Kong Territory 或 The Second Convention of Peking）屬香港割讓的最後一部份，是1898年6月9日大清和英國在北京的租約，租借九龍界限街以北，深圳河以南。中英雙方以此專條確定香港邊界，將香港境址擴展到后海灣同大鵬灣水面；專條提及租借期限為99年，至1997年6月30日終。

#由立春（二月三日）開始構思的大文章，新年休閒期間寫成。 這是我在除夕夜的新年文告沒有的內容，留給長老級的會員看。絕對震撼的內容。

Source: 陳雲

https://www.patreon.com/posts/47538417

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廟宇要拍安心出殯

明日年初三，宜拜神許願，但是廟宇要拍安心出殯，容許小弟同各位廟祝公前輩講句。政府要安裝安心出行，不代表你要執行。雖然廟宇現在很多由政府華人廟宇委員會掌握，政府可以不給你約滿之後投標，但做得廟這一行，屬於偏門偏財，好命是不會做這行的，你們也知道。做廟是靠神恩生活，你們不能借神殿來幫朝廷行惡事。

殯儀館做出殯，你見殯儀館的仵作佬南無佬有叫孝子賢孫拍安心出殯嗎？做得呢行就是撈偏門，撈偏門的人同政府合作？你找死嗎？買棺材唔知碇呀？對得住以前介紹入行的前輩嗎？

以前中國的廟宇神殿，是收留不容於社會的人，朝廷欽犯也會躲藏，魯智深和武松都可以收留。做得廟就多多少少是修道之人，現在不是要你包庇朝廷通緝犯，而是不要助長政府行惡業而已。你們連這點都做不到，借神廟來行惡業，因住收尾幾年。

Source: 陳雲

https://www.facebook.com/589657224/posts/10158898372632225

城邦辛丑新年文告︰八運轉九運，香港半衰期（謄抄）

各位朋友，我是陳雲，在此新正頭，恭祝各位新年大吉大利、萬事勝意。 

過去一年庚子年（西元2020年），舉世晦暗，人類被困，陷入前所未有的大謊言與大陰謀之中，這可以說是人類有史以來最大的荒誕和最大的侮辱。今年身為人類，只要稍有一點人類的覺醒，你會發現自己無處可躲、無地自容，不禁會問︰人類該當如此嗎？今年可說是現代建立起來的一切理性崩潰︰醫學權威掃地，我們所認為的政府作弊行騙，傳媒及學界散播謊言，舊世界的一切遭到殘酷無情的掃蕩和踐踏，然後政府宣告我們進入新常態，各國政府都在裝模作樣，假裝在防疫，而且防疫前已經事先告訴你，往後會有疫後新常態（new normal），要打感冒針才獲准上飛機。感冒會死人嗎？是會死人的，不過沒那麼容易。

2020年1月，世界經濟論壇已經預告，2021年會有「大重設」（The Great Reset）。言猶在耳，去年3月開始封城、停市、停課，全球一致。這場所謂「疫病」、「疫症」，我們稱之為「疫情」，居然是有感情的，有感情到新春期間不用封樓，有感情到先前「疫情嚴重」時不用掃瞄「安心出行碼」（出行記錄追蹤）， 反而現在疫情幾乎「歸零」（零宗確診個案）了，就要「掃瞄安心出行碼」，才可以去餐廳吃飯。這是什麼世界！別說甚麼封城、封關了，要是你有一點理智就真的別說了，不是說會被人取笑，已是過不了自己那一關。一年了，還不醒來？這個所謂COVID-19（新冠病毒），根據任何醫學權威的判斷，都只是弱感冒。要是你找到一份說是「嚴重」的醫學判斷，麻煩在留言欄告之，好讓我領教一下。政府官方機構，例如美國的CDC（疾病控制及預防中心）和世界衛生組織（WHO）都說明了，此病的死亡率和致病率都低於一般流感，有數字可看。美國CDC甚至將去年的流感死亡數字隱去不談、不作公佈，你就醫曉得是甚麼一回事吧？

庚子年之後，辛丑年和壬寅年（牛年和虎年）（虎年苦難更加深重），直至「八運」於2023年告終，之後進入「九運」（由2024年開始）。步入2023年、2024年，會有甚麼事發生？且在此細說。

1997年後「50年不變」，一半是25年，1997年加25年是2022年，香港特首林鄭月娥剛好第一屆任期結束。當中相當有玄機，稍後再說。

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各位朋友，庚子與辛丑（去年與今年），要接連一起來看，因為在庚子與辛丑交界發生了天文學、占星學的兩件大事︰（一）庚子年的冬至（12月21日），木星土星相合；（二）今年1月6日，火星進入金牛座。發生在兩年的交界，都是最難捱的日子，而且都在香港反映出來︰封樓、有家歸不得、家門出不了，是要命的。

風水輪流轉，所謂「三元九運」，就是說時空而已。「三元」乃上元、中元、下元，一元為180年，一甲子循環為60年，故此一元三運，一運20年。現處的「八運」，屬白色，屬艮卦，山也；之後的「九運」，屬紫色，屬離卦，火也。現處的「八運」（由2004年至2023年）快要完結，尚有兩年，相當艱難；「九運」（2024至2043年）古靈精怪。「九運」為離卦，屬火，火是急進的；進入離卦，事情會變得很快，就像去年2020年初至今，由「戇戇居居戴口罩」至今日「老老實實封你樓」，才九個月而已。

以中國古文觀之，離卦其實有些古怪。離卦，即是羅網，離卦的甲骨文跟羅網的「羅」相近。「羅」就是竹籮的「籮」字下半部分，「四維，羅」，也就是竹筲箕（篩子），有點米粒於在下方給雀仔吃，一抽走支撐，筲箕便蓋上雀仔，是個捕鳥器。正所謂「捉雀咁捉」、「撳鷓鴣」（擒鷓鴣），所以進入離卦就是進入5G、AI（人工智能）及大數據︰行蹤掃瞄、抽取基因、檢測你的口水、查看你的電子交易流向、坐地鐵可能要掃瞄二維碼、入餐廳吃餐飯要掃瞄「安心出行」、跟你行蹤，連你跟哪些朋友一起吃飯也一清二楚，比毛主席更厲害。毛主席文革時期，吃飯要糧票，但不用登記名字；香港被日本皇軍統治時期，糧食配給，一日六両米，但沒有進餐廳吃飯要記名這回事。我們現在是前無古人、後有來者，愈來愈厲害，故此要萬事心。離卦，表示捉到你，捕獲、生擒、動彈不得、任人魚肉、任人宰割。當然，願者上釣，你是否要衝入筲箕中啄米，然後被蓋上，是由你自己作主，「catch me if you can」（有本事來捉我），喜歡被捕獲，人家便捕獲你。政府玩防疫什麼的，香港人去篤灰（舉報）、去妒忌別人不戴口罩、戴得不好、去拍照公審、餐廳多坐了點客人便去告發，好讓對方被拘捕，這些賤格的行徑，就是陷入政府的羅網當中。政府也不一定要捉你，是你自己上當而已，所以要相當小心。

這些恐怖狀況，我已談了很久，我們現在發生的並非疫情，我們現在發生的是經濟衰退，以疫情來達致經濟衰退。1997至2008年，經濟衰退本來要發生，不過以量化寬鬆蓋過去；現在才以疫情正式弄出來，所以之後我們會進入衰退，加上滯漲（stagflation，停滯型通貨膨脹），相當麻煩。

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剛才提過香港的「50年不變」，50年的半衰期是25年，剛好是2022年，林鄭月娥做滿一屆，兩年之後2024年進入「九運」。這個古怪了，香港有兩種年份，首先是「九十九年」租借至1997年，接著是「五十年」不變。九十九年當作100，五十年是100的一半，二十五年是五十年的一半，全都是半衰期（half-life cycle），有數得計。

其實歷史有一點規律。以美國為例，今年特朗普與拜登鬥得厲害，其實1800年發生過一次，兩名總統鬥得你死我活，之後1876年（差不多過「一半」，五十年左右），另外兩名總統候選人又鬥得你死我活，由此可見，每隔一百年、每隔五十年，總會有些古怪事情發生。何以如此？因為歷史上很多的衝擊，例如種族問題、宗教鬥爭、南北差異、省籍差異、省域差異、全球化與本土化的差異、金本位與fiat money（法定貨幣，即任由中央銀行隨意發行多少鈔票）的差異等等，這些差異需要時間來累積，通常每50年、100年爆發一次。

香港亦是如此。1997年至今差不多25年，期間醞釀了許多事情︰身份問題、本土身分問題、經濟問題（即是工廠北移、經濟空洞化），接著就是本土與大陸的衝突，造成偽港獨的興起，然後是國安法頒佈，之後美國制裁香港、取消香港特殊經濟地位，這些都是去年發生的，全都跟「一半」有關，往後便更加精彩，跟特首選舉有關。

各位朋友，我們來到半衰期的時候，就是一腳在前、一腳在後，這是關鍵時期。關鍵時期，講求你的勇氣、你的良知、你的智慧，這時要萬分小心，行差踏錯便遭殃，萬劫不復。我們往往之所以要看玄學、看科學、看歷史，要回顧、要看趨勢、要看週期，是因為我們掌握這些東西可以預知未來，亦可以看到我們現在身處的位置。

這個辛丑年，大家要小心，我們儒家所說的憂患意識，要知道未來必然是禍患。當然，過新年我們會喜氣洋洋，說新春大吉、龍馬精神，但是否真正吉利、是否真的可以趨吉避凶，就要看你的修為，看你的把持。我在辛丑年儘管精力有限、精神不太好，但仍會繼續拍片，告訴你現在發生甚麼事，我所談的未必全對，但必是老實相告。

Source: 陳雲

https://www.youtube.com/watch?v=gZYHBqnprao

給愛運動的大家科普下

給愛運動的大家科普下，可能顛覆了你的一些看法。

1.仰臥起坐（Sit-up）練不了腹肌，和腹肌完全沒關係，還傷身，尤其抱頭，殺傷性極大。從小學體育課就這麼錯誤的教，但健身界早就知道並淘汰了的一個錯誤的動作。

2.引給愛運動的大家科普下不是練膊頭或者臂力，是練背肌。俯臥撑（Push-up）練的是胸。

3.節食不能減肥，只會越來越胖，吃的多才能減脂，因為燒脂需要能量。

4.睡覺也能減肥，香港人經常睡眠不足，燃燒脂肪便會事倍功半。

5.只跑步不做力量訓練，永遠也跑不出有肌肉的好身材。

6.女性跑步跑到死腿也不會粗，跑完變粗那只是暫時的充血發漲。

7.局部減肥是偽科學，從來沒有局部減肥這回事，不要再問我某個部位肉多怎麼減，也不要再信什麼局部減肥的廣告了，那都是騙人的，全球現在也沒研究出局部減肥的辦法，不知道為什麼有那麼多人還信。

8.想永遠保持好身材就必須要有肌肉，有肌肉才會瘦，以運動以外任何方法減脂都是暫時的。

9.女性只要你不注射藥物，放心永遠也不會練成肌肉男的，只會前凸後翹。

10.沒有減肥這個詞，只有減脂，只有體型變瘦體重不變才是正確的，很多人卻只看體重，這並不健康。請看體型不要只看體重。

11.體重快速下降那減少的是你身體裡的水份，不是肉。

12.腹肌有屁用，凡體脂低都會顯現的，只是大小不一而已。你可以練得更大的，但必須體脂率低，胖人你就不要練腹肌了，沒用，先減脂再說。

13.跑步減脂請看時間不要看距離，跑步前期消耗的是身體裡的糖，不是脂肪，請至少20分鐘以上。

14.關於力量訓練，胖人想減脂就輕重量多組數，瘦人增肌就大重量少次數。

15.腿也要練，練下半身才能促睾，睾酮才能幫助你全身的肌肉鍛煉，女性沒有睾丸，睾酮低的可憐，所以練不出肌肉的。

16.一周5天不鍛煉，只集中一兩天猛練反而對身體有害，不如不練。

17.肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪，沒有不鍛煉肌肉就變脂肪的說法，不鍛煉肌肉只會鬆弛變軟，也還是瘦肉，再接著鍛煉很快就能恢復。

Source: Steven Hui

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